APPS RECOMENDADAS
En el día a día vemos que las aplicaciones de redes sociales son las más descargadas y usadas.
En tiempo de contingencia nuevas aplicaciones se han posicionado en el top ya que han cambiado las prioridades de las personas. se puede ver que estas nuevas aplicaciones son útiles o benefician a la salud física y mental como lo son aplicaciones de juegos, ejercicio en casa, yoga y productividad. Todas gratuitas.
Aplicaciones para bienestar mental
CORONAPP
COLOMBIA LANZA LA NUEVA APLICACIÓN PARA SABER CÓMO
EVOLUCIONA EL COVID 19 EN EL PAÍS
El Gobierno nacional presento el pasado 14 de abril una campaña ‘Por tu vida, por mi vida’, la cual busca fortalecer el monitoreo de los riesgos en salud pública asociados al COVID-19. con este aplicativo se pretende tener mas información sobre el comportamiento de la epidemia para que entre todos logremos mitigar el impacto de la misma.
Recuperado de https://www.minsalud.gov.co/Paginas/CoronApp.aspx
Recuperado de https://www.youtube.com/watch?v=HzzysxYdpuo
APLICACIONES PRODUCTIVIDAD
NO HA SIDO FÁCIL LA PERMANENCIA EN CASA POR ESO HOY DÍA DE LOS NIÑOS SE HACE UN RECONOCIMIENTO ESPECIAL PARA TODOS ELLOS.
Haz clic y genera el diploma de esos(as) campeones(as) https://midiplomaquedateencasa.org/
GOOGLE DRIVE
¿Qué es Google Drive?
Es el servicio de almacenamiento de datos en internet que provee Google en su versión gratuita e incluye una capacidad de almacenamiento 15 GB.
Este servicio funciona como un paquete de Windows Office u Open Office pero on line, permite crear carpetas para almacenar y subir archivos de cualquier tipo. Producir y modificar documentos en línea en diferentes formatos de procesador de textos, planillas de cálcudo, pdf, editor de diapositivas. También se pueden elaborar formularios para encuestas, exámenes etc. Editar e insertar dibujos e imágenes.
Drive está disponible además para Android e iOS (sistemas operativos móviles). De modo que todo lo que se crea con el smartphones (fotos, videos, grabaciones, documentos) puede ser subido a la nube. Esta aplicación se puede configurar para la sincronización automática o manual, para que se decida qué archivos se quiere en la nube.
¿Para qué nos sirve?
Esta herramienta es muy útil para los estudiantes, investigadores, administrativos, etc. porque nos permite crear documentos en diferentes formatos, trabajar en línea un mismo archivo desde cualquier dispositivo simplemente accediendo a la nube a través de nuestro correo electrónico. Además se puede compartir con otros usuarios e invitarlos a editar, comentar o descargar los documentos.
Es muy práctico de utilizar cuando no disponemos de computadoras personales y muchas veces compartimos documentos con personas que utilizan diferentes Paquetes de Oficina según los sistemas operativos (Linux, Mac, Windows). Con esta herramienta solucionamos ese inconveniente porque todo se trabaja, guarda y actualiza desde la nube.
Aplicaciones entretenimiento
Spotify
Es la plataforma de música en streaming más popular y también está disponible en Android gracias a su app. Aquí podrás encontrar y escuchar las canciones de prácticamente todos los artistas que te puedas imaginar, una biblioteca musical inmensa y siempre disponible para tu oído.
https://www.spotify.com/co/download/other/
Spotify kids
Es una forma fácil y divertida de que los niños exploren el mundo de la música, por su cuenta o con su familia.
Con Spotify Kids, es fácil controlar lo que pueden escuchar tus hijos. Puedes elegir y alternar fácilmente entre canciones y playlists seleccionadas para niños pequeños o para niños más grandes.
REDES SOCIALES
whatsapp
Líder indiscutible de la mensajería instantánea desde hace años y posiblemente durante muchos más en el futuro.
Instagram
La red social de fotos por excelencia para aquellos usuarios que no están contentos con Facebook o Twitter. Instagram permite colgar en tu muro todo tipo de fotos, pero también vídeos aprovechando su plataforma IGTV. Mención especial para las stories, vídeos de corta duración que sólo se pueden ver durante unas horas y que resultan perfectos para contar nuestro día a día a todos los contactos y seguidores.
Si desea descargar de clic en en enlace
Aplicaciones salud física
Aplicación para ser fitnes desde casa; hacer ejercicio en casa es una opción que puede ser de utilidad tanto cuando queremos empezar a estar en forma como cuando ya lo estamos y queremos mantenernos.
hoy en día disponemos de múltiples aplicaciones que nos facilitan la posibilidad de hacer ejercicio. Todo depende de nuestra fuerza de voluntad y del tiempo que dispongamos.
sworkit
CORONAPP
COLOMBIA LANZA LA NUEVA APLICACIÓN PARA SABER CÓMO EVOLUCIONA EL COVID 19 EN EL PAÍS
El Gobierno nacional presento el pasado 14 de abril una campaña ‘Por tu vida, por mi vida’, la cual busca fortalecer el monitoreo de los riesgos en salud pública asociados al COVID-19. con este aplicativo se pretende tener mas información sobre el comportamiento de la epidemia para que entre todos logremos mitigar el impacto de la misma.
Recuperado de https://www.minsalud.gov.co/Paginas/CoronApp.aspx
Recuperado de https://www.youtube.com/watch?v=HzzysxYdpuo
APLICACIONES PRODUCTIVIDAD
NO HA SIDO FÁCIL LA PERMANENCIA EN CASA POR ESO HOY DÍA DE LOS NIÑOS SE HACE UN RECONOCIMIENTO ESPECIAL PARA TODOS ELLOS.
Haz clic y genera el diploma de esos(as) campeones(as) https://midiplomaquedateencasa.org/
GOOGLE DRIVE
¿Qué es Google Drive?
Es el servicio de almacenamiento de datos en internet que provee Google en su versión gratuita e incluye una capacidad de almacenamiento 15 GB.
Este servicio funciona como un paquete de Windows Office u Open Office pero on line, permite crear carpetas para almacenar y subir archivos de cualquier tipo. Producir y modificar documentos en línea en diferentes formatos de procesador de textos, planillas de cálcudo, pdf, editor de diapositivas. También se pueden elaborar formularios para encuestas, exámenes etc. Editar e insertar dibujos e imágenes.
Drive está disponible además para Android e iOS (sistemas operativos móviles). De modo que todo lo que se crea con el smartphones (fotos, videos, grabaciones, documentos) puede ser subido a la nube. Esta aplicación se puede configurar para la sincronización automática o manual, para que se decida qué archivos se quiere en la nube.
¿Para qué nos sirve?
Esta herramienta es muy útil para los estudiantes, investigadores, administrativos, etc. porque nos permite crear documentos en diferentes formatos, trabajar en línea un mismo archivo desde cualquier dispositivo simplemente accediendo a la nube a través de nuestro correo electrónico. Además se puede compartir con otros usuarios e invitarlos a editar, comentar o descargar los documentos.
Es muy práctico de utilizar cuando no disponemos de computadoras personales y muchas veces compartimos documentos con personas que utilizan diferentes Paquetes de Oficina según los sistemas operativos (Linux, Mac, Windows). Con esta herramienta solucionamos ese inconveniente porque todo se trabaja, guarda y actualiza desde la nube.
Es muy práctico de utilizar cuando no disponemos de computadoras personales y muchas veces compartimos documentos con personas que utilizan diferentes Paquetes de Oficina según los sistemas operativos (Linux, Mac, Windows). Con esta herramienta solucionamos ese inconveniente porque todo se trabaja, guarda y actualiza desde la nube.
Aplicaciones entretenimiento
Spotify
Es la plataforma de música en streaming más popular y también está disponible en Android gracias a su app. Aquí podrás encontrar y escuchar las canciones de prácticamente todos los artistas que te puedas imaginar, una biblioteca musical inmensa y siempre disponible para tu oído.
https://www.spotify.com/co/download/other/
Spotify kids
Es una forma fácil y divertida de que los niños exploren el mundo de la música, por su cuenta o con su familia.
Con Spotify Kids, es fácil controlar lo que pueden escuchar tus hijos. Puedes elegir y alternar fácilmente entre canciones y playlists seleccionadas para niños pequeños o para niños más grandes. REDES SOCIALES
whatsapp
Líder indiscutible de la mensajería instantánea desde hace años y posiblemente durante muchos más en el futuro.
La red social de fotos por excelencia para aquellos usuarios que no están contentos con Facebook o Twitter. Instagram permite colgar en tu muro todo tipo de fotos, pero también vídeos aprovechando su plataforma IGTV. Mención especial para las stories, vídeos de corta duración que sólo se pueden ver durante unas horas y que resultan perfectos para contar nuestro día a día a todos los contactos y seguidores.
Si desea descargar de clic en en enlace
Aplicaciones salud física
Aplicación para ser fitnes desde casa; hacer ejercicio en casa es una opción que puede ser de utilidad tanto cuando queremos empezar a estar en forma como cuando ya lo estamos y queremos mantenernos.
hoy en día disponemos de múltiples aplicaciones que nos facilitan la posibilidad de hacer ejercicio. Todo depende de nuestra fuerza de voluntad y del tiempo que dispongamos.
sworkit
Ejercicios Caseros
Otra aplicación dedicada a los ejercicios caseros, y que destaca porque te va a permitir crearte alarmas para programar entrenamientos.
HIIT y Cardio
Una aplicación que se basa en los entrenamientos por intervalos de alta intensidad o HIIT para permitirte realizar entrenamientos de cardio en casa y sin ningún equipamiento.
Sworkit Entrenador
para poder desbloquear todas sus funciones vas a necesitar pagar una suscripción trimestral o anual. Sin embargo, también es una de las más completas por incluir también ejercicios de bajo impacto para las personas mayores o usuarios principiantes. Todo ello sin necesitar ningún material adiciona, sólo tu propio peso.
La contingencia por covid 19, deja una cantidad de horas muertas en el interior de nuestras casas. entre los consejos publicados por Psicólogos para superar el miedo y la ansiedad que puede producir esta situación, esta invertir el tiempo haciendo deporte; El yoga es una de las mejores alternativas puesto que puede practicarse en casa.
Yoga para principiantes
Down Dog
Con miles de valoraciones en la App Store, Down Dog es una de las aplicaciones más populares (y mejor valoradas: 4,9 sobre 5). Entre sus virtudes destaca que es perfecta tanto para principiantes (ofrecen una introducción de tres días a la disciplina) como para los más avezados yoguis.
Asana Rabul
Ponerse en forma, perder peso y empezar un estilo de vida saludable son tres de los resultados que promete Asana Rebel. Esta app alemana lanzada en 2015 mezcla yoga y fitness y permite buscar entrenamientos por objetivos, duración o intensidad
REFERENCIAS CIBERGRAFICAS
MINISALUD. (25 de ABRIL de 2020). Ministerio de
Salud y Protección Social. Recuperado el 25 de ABRIL de 2020, de CoronApp -
Colombia, la aplicación para que conocer la evolución del coronavirus en el
país.: https://www.minsalud.gov.co/Paginas/CoronApp.aspx
prof. doctor. JM Allende. (02 de 08 de 2017). ¿QUÉ
ES GOOGLE DRIVE? ¿PARA QUÉ NOS SIRVE? Recuperado el 25 de 04 de 2020, de
Biblioteca "Prof. Dr. J. M. Allende" Facultad de Ciencias Médicas:
http://biblio.webs.fcm.unc.edu.ar/2017/08/02/que-es-google-drive-para-que-nos-sirve/
MIN TEC. (14 de 04 de 2020). CoronApp, la
aplicación que salva vidas. Recuperado el 25 de 04 de 2020, de PRENSA
MINISTERIO DE TECNOLOGIA :
https://mintic.gov.co/portal/inicio/Sala-de-Prensa/Noticias/126573:CoronApp-la-aplicacion-que-salva-vidas
La contingencia por covid 19, deja una cantidad de horas muertas en el interior de nuestras casas. entre los consejos publicados por Psicólogos para superar el miedo y la ansiedad que puede producir esta situación, esta invertir el tiempo haciendo deporte; El yoga es una de las mejores alternativas puesto que puede practicarse en casa.
Yoga para principiantes
Down Dog
Con miles de valoraciones en la App Store, Down Dog es una de las aplicaciones más populares (y mejor valoradas: 4,9 sobre 5). Entre sus virtudes destaca que es perfecta tanto para principiantes (ofrecen una introducción de tres días a la disciplina) como para los más avezados yoguis.
Asana Rabul
Ponerse en forma, perder peso y empezar un estilo de vida saludable son tres de los resultados que promete Asana Rebel. Esta app alemana lanzada en 2015 mezcla yoga y fitness y permite buscar entrenamientos por objetivos, duración o intensidad
REFERENCIAS CIBERGRAFICAS
MINISALUD. (25 de ABRIL de 2020). Ministerio de
Salud y Protección Social. Recuperado el 25 de ABRIL de 2020, de CoronApp -
Colombia, la aplicación para que conocer la evolución del coronavirus en el
país.: https://www.minsalud.gov.co/Paginas/CoronApp.aspx
prof. doctor. JM Allende. (02 de 08 de 2017). ¿QUÉ
ES GOOGLE DRIVE? ¿PARA QUÉ NOS SIRVE? Recuperado el 25 de 04 de 2020, de
Biblioteca "Prof. Dr. J. M. Allende" Facultad de Ciencias Médicas:
http://biblio.webs.fcm.unc.edu.ar/2017/08/02/que-es-google-drive-para-que-nos-sirve/
MIN TEC. (14 de 04 de 2020). CoronApp, la
aplicación que salva vidas. Recuperado el 25 de 04 de 2020, de PRENSA
MINISTERIO DE TECNOLOGIA :
https://mintic.gov.co/portal/inicio/Sala-de-Prensa/Noticias/126573:CoronApp-la-aplicacion-que-salva-vidas
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